Accessibility Tools
A konyha ajánlata |
||||
20240429_20240503 | 20240503_20240510 | 20240513_20240517 | 20240520_20240524 |
Itt a hőség!
Mit tegyünk, ha nagy a hőség?
főbb tanácsok hőségriadó esetén a lakosság részére
Kerüljük a meleget |
Fontos megjegyzések |
Hűtse lakását |
Fontos a szobahőmérséklet mérése!! |
Napközben tartsa az ablakokat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítőt. Lehetőleg éjszaka szellőztessen. Kapcsolja ki a nem fontos elektromos készülékeket (még a világítást is). Ha van légkondicionáló berendezése, ennek működtetése idején tartsa csukva az ajtót és az ablakot. |
Hőhullámok idején, amikor a külső hőmérséklet 35-39 oC közötti, az ideális belső hőmérséklet 28 fok körüli - nem javasolt a túlzott légkondicionálás. A ventillátort csak rövid ideig lehet használni, mivel kiszárítja a szervezetet! Fontos a fokozott folyadékpótlás! |
Ha a fent említettek nem valósíthatók meg, töltsön el legalább 2-3 órát légkondicionált helyen |
Biztosítva van-e a hűtött helyek elérhetősége? Csak ennek megléte esetén ajánlható! |
Kerülje a megterhelő fizikai munkát, tartózkodjék árnyékban, a legmelegebb órákban |
|
A következő nyárra gondoljon arra, hogyan hűtheti lakását („hideg” festék, párologató, zöld növények). |
|
Tartsa testhőmérsékletét alacsonyan, és fogyasszon sok folyadékot, előzze meg a kiszáradást |
|
Gyakran zuhanyozzon vagy fürödjön langyos vízben |
Időseknél növelheti az elesés veszélyét |
Használjon vizes borogatást, hűtse lábát langyos vízben |
|
Viseljen világos, természetes alapanyagú, bő ruhát. Ha a napra megy, viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget |
|
Rendszeresen fogyasszon folyadékot, ne fogyasszon alkohol és magas cukortartalmú italokat |
Fontos a sópótlásra való figyelmeztetés! Vízmérgezés veszélye! A coffein vízhajtó hatására is fel kell hívni a figyelmet |
Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát, hogyan befolyásolják a gyógyszerek a folyadékegyensúlyt |
A lázas betegekre különösen oda kell figyelni! Fokozattan ügyeljünk a lázas gyermekek folyadékpótlására |
Ellenőrizze testhőmérsékletét! |
Fontos tudatosítani, hogy ha a testhőmérséklet 38 fok fölé emelkedik, az már káros az egészségre. 39 fok felett hőguta! 40 fok felett életveszélyes állapot! |
Tárolja gyógyszereit megfelelő hőmérsékleten |
Ha a szobahőmérséklet 25 fok fölé emelkedik, célszerű a gyógyszereket hűtőben tárolni akkor is, ha ez nincs ráírva a dobozra! |
Keresse fel orvosát, ha krónikus betegségekben szenved, vagy többféle gyógyszert szed. Ha bármi szokatlan tünetet észlel, azonnal keresse fel orvosát |
|
Tájékozódjon az igénybe vehető segítségekről |
Figyelem! Figyelem! Figyelem!
Tájékoztató !
Tájékoztatjuk a Tisztelt Lakosokat, hogy 2012. május 2.-tól a Tard község Közigazgatási területén a háziorvosi, iskola és ifjúság-egészségügyi feladatokat helyettesítés útján az Önkormányzat megbízása alapján :
Dr. Kókai Katalin
háziorvos látja el.
A háziorvos rendelési ideje a Tardi háziorvosi rendelőben:
Keddi napokon: |
13:00 – 16:00 óráig |
Szerdai napokon: |
09:00 – 11:00 óráig |
Terhes gondozás tanácsadás szerdán: |
08:00 – 09:00 óráig |
Pénteki napokon: |
08:30 – 11:30 óráig |
Rendelkezésre állási idő hétfőtől - péntekig
08:00 – 16:00 óráig
Tájékoztatjuk továbbá Tisztelt lakosokat, hogy a háziorvos munkáját segítő nővér naponta munkaidőben, a háziorvosi rendelőben áll az önök rendelkezésére.
Elérhetőségek munkaidőben:
Nővér – Kovács Krisztina - elérhetősége: 06302620464
Háziorvos elérhetősége elsősorban a nővér telefonján keresztül
Rendelési időn túl rendelkezésre állási időben sürgős esetben: 06/703645697
Sürgősségi ügyelet hétköznapokon 16 órától másnap reggel 08 óráig, hét végén és munkaszüneti napokon reggel 08 órától másnap reggel 08 óráig vehető igénybe
Központi ügyelet: Mezőkövesd, József Attila út 1. sz.
Telefon: 0646477104
Rendes Tardi Porta 2012
Tisztelt Látogatók!
Újra meghirdetésre került a "Rendes Tardi Porta" elnevezésű faluszépítő verseny. A részletek a "KISBÍRÓ" rovatban olvashatóak.
ÚJRA! "Rendes Tardi Porta" pályázat
„Rendes Tardi Porta” faluszépítő program
Tard Község Önkormányzatának Képviselő-testülete meghirdeti a „Rendes Tardi Porta” faluszépítő programot, illetve faluszépítő versenyt.
Pályázatot nyújthatnak be:
- Tardon lévő családi házak tulajdonosai, illetve használói,
Pályázati díjak:
- I.-II.-III. helyezett: a helyezést és az évszámot tartalmazó„Rendes Tardi Porta” feliratot
- Tízezer, hatezer és négyezer Ft. összegű növényvásárlási utalvány,1-1 vegyes csomag évelő virághagymákból, Oklevél,
- A többi helyezett 1-1vegyes évelő virághagymákból álló csomagot , emléklapot
A faluszépítő pályázat benyújtásának ideje és helye:
Ideje: 2011. május 30.
Helye: Polgármesteri Hivatal
Elbírálás: június 30